“世界一”人に勇気を与えるコーチ

 

 

山田貴弘です。

 

 

おはようございます!

 

 

一週間ってあっという間ですね。笑

 

 

あなたはどんな一週間でしたか。

 

 

自分の振り返りなどもしてみてください。

 

 

ちなみに僕の1週間は

 

 

一言で言うと、前向きに走れた1週間かな。

 

 

失敗を恐れず、常に変化を意識したことだね。

 

 

そして今日のテーマに繋がることなんだけど

 

 

成長したければ〇〇をすること。

 

 

人間の成長って全てに意識が出来ているか

 

 

出来てないかで全て決まると思っていて

 

 

例えばね。

 

 

毎日早起きするって決めたとして

 

 

朝になり、起きれず・・・

 

 

こういう経験ありますか?笑

 

 

他にも、明日これをやろうと思ってできない

 

 

こんな経験多くあるはず

 

 

もちろん僕もあります!

 

 

ただ、ここで意識することが大切

 

 

分かっていても出来ない

 

 

そこで押さえておくポイントが2つあります

 

 

①自分にルールを作ること。

 

 

例えば、早起き

 

 

朝起きたとして、眠いという誘惑に負けそうになったら

 

 

水を飲むか眠かったらお昼寝しようって自分に問いかけるなど

 

 

こういったマイルールを作ること

 

 

そうすることで、誘惑に負けずに達成できるようになります。

 

 

②目的を明確にすること

 

 

ダイエットをして何キロ落とすという目標だけあっても

 

 

基本挫折します。

 

 

なぜなら、目的が明確になってないから

 

 

目標を持つことはもちろん大切なことです。

 

 

ただ

 

 

ダイエットをすることで

 

 

どんな自分になりたいのか?

 

 

どんな事をやりたいのかしっかり明確にしておくこと

 

 

まとめると

 

 

全ては、

 

 

意識して行動することから始まります!

 

 

意識して行動すれば必ず成長できます

 

 

分かっていて出来ないときが一番しんどいです・・・

 

 

その時は成長してる証拠です!

 

 

その違和感を楽しんでくださいね。

 

 

そして、自分を責めずに成長してる証って思って下さい

 

 

一緒に楽しみましょう^^

 

★毎日ブログやラジオの配信をしてるので

良かったら友達追加お願いします♪

↓↓↓
https://lin.ee/rvKqoIw

▼今日の学び

全ての変化は行動から。

おすすめの記事