“世界一”人に勇気を与えるコーチ

 

 

山田貴弘です。

 

 

おはようございます。

 

 

素敵な1日を!

 

 

あなたの好きな分野ってなんですか?

 

 

という

 

 

内容でお話ができればと思ってます。

 

 

どうですか

 

 

いま勉強してることだったり

 

 

チャレンジしてることって

 

 

あるかな?

 

 

ちなみに自分は脳科学かな

 

 

昔からなんだけど

 

 

ふと、なんで脳科学が好きなんだろって

 

 

書きながら思ったから書きます。笑

 

 

まず、昔から自分には頭が悪いという

 

 

コンプレックスがあり

 

 

どうしたら頭が良くなるのかと考えていました。

 

 

むしろ、頭が良くなる手術があるなら

 

 

やりたいぐらいでした!

 

 

でもそんなのは無理なので諦めて

 

 

本などを読んで勉強していくうちに

 

 

脳の仕組みを知ると効率よく頭が良くなると気づき

 

 

色々試してきました。

 

 

要するに、山田は成長したいのです。笑

 

 

脳の仕組みなどを理解しておくと

 

 

色々と納得ができる。

 

 

例えば、脳って変化が嫌いで、

 

 

無意識のうちにすぐできない理由を探す特徴があり

 

 

ダイエットなどすると新しい事なので

 

 

できない理由を探して、やめてしまうんですね。

 

 

ようするに、楽な状態が好きなんですよ

 

 

だから

 

 

ダイエットができないというのは

 

 

あなたが悪いとかじゃなく

 

 

無意識的に脳がそういう反応をしてしまうんですよね。

 

 

じゃどうすればよいのかというと

 

 

沢山、大きなという事を脳は嫌うので

 

 

小さく、簡単に始めることです。

 

 

ダイエットするなら、いきなり30分走るのではなく

 

 

外に出て、3分だけ歩いてみようとか

 

 

できる事をちょっとづつ増やしてみてください

 

 

そうすることで、ちょっとづつ成長します。

 

 

みたいな事が分かってくるんですよね。

 

 

脳の特徴を知れば知るほど、

 

 

自分自身に納得が出来る

 

 

より自分を理解して、成長できるから

 

 

脳の事が好きなんだと思います。

 

 

今後も脳の仕組みなどを発信できればと思います!

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▼今日の学び

脳の側頭葉を鍛えることで

記憶力、思考力がUPする

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